Manfaat Kesehatan dari Ashwagandha

Para sarjana di Universitas Hindu Banaras, yang berlokasi di Varanasi, India, telah melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa banyak elemen ashwagandha adalah antioksidan. Para peneliti mengamati efek elemen-elemen ini pada otak hewan uji dan menemukan bahwa ashwagandha menghasilkan tiga antioksidan alami yang berbeda: superoksida dismutase, katalase dan glutathione peroksidase. Para sarjana menyimpulkan, “Temuan ini konsisten dengan penggunaan terapeutik W. somnifera sebagai rasayana Ayurveda (promotor kesehatan). Efek antioksidan dari prinsip aktif W. somnifera dapat menjelaskan, setidaknya sebagian, efek anti-stres yang dilaporkan, memfasilitasi kognisi, anti-inflamasi dan anti-penuaan yang dihasilkan oleh mereka pada hewan percobaan, dan dalam situasi klinis. "
Selama bertahun-tahun, orang India telah meresepkan ashwagandha sebagai pengobatan untuk gangguan otak pada orang tua, termasuk kehilangan ingatan. Para ahli dari Universitas Leipzig melihat efek ashwagandha pada otak. Mereka memberi dosis pada tikus dengan ashwagandha dan kemudian melihat otak mereka untuk melihat apakah ashwagandha mempengaruhi neurotransmitter. Penelitian menunjukkan bahwa ashwagandha menyebabkan lebih banyak aktivitas reseptor asetilkolin. Para ilmuwan menyimpulkan bahwa peningkatan aktivitas di neurotransmitter tertentu dapat menjelaskan peningkatan kemampuan kognitif dan memori yang dikaitkan dengan ashwagandha.
Para peneliti di Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas juga mengamati efek ashwagandha. Mereka menemukan bahwa ekstrak semak memiliki aktivitas yang mirip dengan GABA, yang dapat menjelaskan mengapa tanaman tersebut efektif dalam mengurangi kecemasan.
Studi lain, yang dilakukan pada tahun 2002, menemukan bahwa ashwagandha menyebabkan peningkatan pertumbuhan akson dan dendrit. Studi lain pada tahun 2001 menemukan bahwa tanaman dapat meningkatkan daya ingat. Sebuah proyek tahun 2000 menunjukkan bahwa ashwagandha mengurangi kecemasan dan depresi pada hewan.